Jag heter Yvonne Rönnlund och  är en ovanligt vanlig tjej från Finland som av nyfikenhet snubblade in i yogans magiska värld och där ville jag stanna. Yogan är mitt liv och har så oerhört mycket att göra med vem jag är idag. Ända sedan den dagen vi föds så söker vi oss själva. Vi börjar med att upptäcka kroppen och vår motoriska förmåga, för att sedan gå vidare till lite mer avancerade saker som språk, känslor, sinne osv. och tillslut börjar vi fundera på djupet, vem är jag?

​

Mitt sökande efter vem jag är började vid 21 års ålder då jag blev föräldralös. Detta öppnade upp för alla livets djupa frågor som exempelvis vad är meningen med livet? Varför händer det en massa tragiska saker i mitt liv? Vem är jag och varför existerar jag?

Jag hittade tröst i litteraturen och läste om livet efter döden och har sedan dess bara läst och studerat sådant som har med andlighet eller personlig utveckling att göra. I år är det 15 år sedan jag började söka svar.

​

Inte konstigt att något inom mig tyckte att jag borde prova på yoga. Så mitt första möte med yogan var för ca 10 år sedan i en gymnastiksal i min gamla lågstadieskola som ordnades av kommunen. Min första yogaupplevelse var medicinsk yoga. Det passade mig väldigt bra eftersom det var lugnt och stillsamt med en massa pauser mellan övningarna. Efter några terminer med mediyoga så ville jag testa hatha yoga och höll på med det i några år tills jag insåg att jag själv ville bli yogalärare. Det här med yoga är något oerhört viktigt och det har jag känt ända sedan jag började med yoga. Jag missade aldrig en lektion, endast om jag var väldigt sjuk. Vi söker efter lyckan på utsidan, men sann lycka kan vi bara hitta på insidan.

​

2015 påbörjade jag min kundaliniyoga lärarutbildning och då integrerades yogan ordentligt i mitt liv. Det blev daglig praktik i och med utbildningen och det började verkligen hända saker i mitt liv. Yogan tar varsamt bort det som är destruktivt i livet eller som inte längre tjänar en. Jag blev tvungen att omprioritera och fundera över vad jag faktiskt vill och vad som är viktigt i mitt liv.

​

Förr var jag en perfektionist som ständigt hackade på mig själv för att jag ansåg att jag aldrig kunde göra något tillräckligt bra. Jag rökte och ville gärna bedöva mina sorger med öl på helgerna, äta massa godis och skräpmat, jobbade med något jag inte gillade och var ständigt i behov av bekräftelse, speciellt från män eftersom jag är uppvuxen utan manliga förebilder. Detta resulterade i att jag ständigt gjorde illa min dåvarande sambo och det gjorde att vi båda mådde dåligt. Alla känslor sopade jag under mattan och försökte leva mitt liv som alla andra.

​

Nu har jag insett vilket helvete det är att vara styrd av perfektionisten, jag har accepterat den och är mycket snällare mot mig själv. Jag är tillräckligt bra oavsett. Jag har lärt mig att älska mig själv och ge mig själv bekräftelse och i och med det så kan jag också älska andra utan att behöva göra dem illa. Det är väldig enkel matematik, kan man inte älska sig själv så kan man inte älska andra. Och yogan är väldigt bra verktyg för att älska och acceptera sig själv. Jag har slutat röka och dricker endast vid fåtal tillfällen.

Jag äter vegetarisk kost och vill ge min kropp nyttig mat, även om jag självklart unnar mig något gott ibland. Jag jobbar med det jag älskar idag och jag känner mig inte tvungen att göra som alla andra. Jag hittar perfektionen i det mesta och jag har skapat ett liv som ger mig njutning. Jag behöver inte ha ångest varje söndag kväll för att man bävar inför jobbet på måndag morgon och jag behöver inte längta till fredagarna eller semestern. Jag har hittat mig själv och meningen med livet.

​

Allt detta och mycket mer TACK VARE YOGA & MEDITATION, och även en kurs i mirakler. Den boken har verkligen gett mig svaren på alla mina frågor. Men genom yogan så sker liksom allt av sig självt. Det var oerhört lätt att sluta röka och dricka och sluta äta ohälsosamt. Jag valde aldrig att bli vegetarian utan det gick som av bara farten. Jag har inte ansträngt mig  för att få till förändringarna i mitt liv, förutom att jag har satt mig på yogamattan varje dag. Det har fört in förändringen i mitt liv. Att konsekvent göra yoga.

Vill du ha förändring i ditt liv? Jag kan inte annat än varmt rekommendera yoga & meditation.

​

​

​

 

 

 

 

​

​

​

​

​