Vi känner alla igen det. Begäret. Jag vill ha, jag behöver. Och begäret tycks aldrig ta slut. Får man det man vill ha så kommer det genast något nytt man behöver. Vare sig det gäller saker, partners, kläder, upplevelser, jobb, frisyrer osv så är det svårt att mätta begäret. Jag tror inte att det är så många procent av jordens befolkning som kan sätta sig ner och helt sanningsenligt säga att de är 100% nöjda med vad de har och vad de är.
Nu är ju behov väldigt grundläggande i en människas liv, eftersom vi behöver mat, vatten och luft för att överleva. Och de allra flesta vill ha tak över huvudet, kläder på kroppen, någon att dela livet med och en säng att sova i.
Men när vi har alla dessa grundläggande behov tillgodosedda, så byggs det hela tiden nya behov. Det är sinnets eller egots ständiga arbete att se till att vi alltid vill ha mer. Så att vi inte ska stanna upp och vara i nuet.
Det är inget fel i sig att vilja ha något, tex shopping är bland det bästa och njutningsfulla jag vill göra. Men det kan vara hälsosamt att göra en liten utvärdering för att ta reda på om man är beroende av sina behov eller begär. För om man är det blir det något destruktivt och man har skapat ett fängelse åt sig själv.
Bakom varje begär finns det något som vi behöver lyssna på i oss själva. Till exempel begäret av att ständigt behöva nya fina kläder kan ha ett underliggande behov av att inte känna sig sedd av varken sig själv eller andra. Begäret av att alltid behöva småäta eller dricka alkohol kan ha att göra med att man bedövar en smärta inombords. Behovet av att ständigt passa upp andra kan bero på en känsla av att känna sig värdelös innerst inne och i och med att man alltid är andra till lags så känner man sig värdefull så länge de andra är nöjda. Behovet att kontrollera människor och händelser kan ha sin grund i en fullständig hjälplöshet inombords som gör att man blir väldigt ostabil så fort det inte går som man tänkt och man försöker ännu mer intensivt att kontrollera allt och alla.
Den som vågar se på sig själv med nyktra och medvetna ögon kan ärligt säga om sitt behov är sunt eller om det är ett begär som sakta suger musten ur en.
Eller kan vi faktiskt det? Vi är så snabba att döma andra, men ser sällan oss själva i spegeln. Med yogans tekniker blir vi tvungna att se på oss själva, vi slipper helt enkelt inte undan.
Sedan när vi får våra begär stillade så är vi ändå inte nöjda. Vi drömmer oss gärna bort och önskar att livet vore annorlunda. Jag drömde tidigare om ett annorlunda liv där jag gärna skulle vakna upp i ett nytt land så gott som varje dag. Inget Svensson liv här inte. Jag fick chansen att åka ut på äventyr och jobba i Norge och jag dejtade en väldigt passionerad, charmig och oberäknelig norrman som ville ut och se värden. Och för en stund så trodde jag att jag äntligen hittat rätt. Det var ju detta jag drömt om. Tills jag började se nackdelar med förhållandet och att ständigt resa av och an mellan Norge och Finland. Då plötsligt insåg jag hur bra jag har det hemma i Malax, där jag alltid bott och hur tryggt det känns att dejta grannen i stället. Vad oerhört skönt det är med det bekanta som jag tidigare tyckte var lite tråkigt. Nu känner jag mig väldigt nöjd med mitt val och tacksamheten finns med mig varje dag.
Samma gäller en önskan om att ha större bröst. I och med graviditeten så fick jag det. Nu önskar jag inget hellre än att få tillbaka de mindre igen. Visst är det snyggt med stora bröst men ack så obekvämt. Vad jag vill komma fram till är att vi kanske tror att vi vill ha något och får vi det så är vi inte nöjda i alla fall. Gräset är inte grönare på andra sidan.
Frihet är att inte känna en massa begär. Frihet är att vara nöjd med det man redan har.
Pengar är också något vi ständigt trånar efter.
Pengar är inget annat än en papperslapp vi har gett oerhört stor betydelse. Tanken på att alla problem försvinner bara man vinner på lotto gör att man aldrig kan vara nöjd med det man har just nu. Och är man inte nöjd med det man har just nu så kan man inte vinna på lotto. Så det skapar bara negativ stress. Detsamma gäller tron på att livet blir bättre bara man blir smalare, får nytt jobb, ny bostad osv.
Jag hade dubbelt mer lön än jag normalt sett har då jag var i Norge, plus att resor och boende var betalt. Men det gick ändå ganska jämt ut, så som det alltid gör. Har man mer spenderar man mer, har man mindre spenderar man mindre. Oavsett vilken lön jag haft, vare sig jag har studerat, varit arbetslös eller som nu är mammaledig så har jag ändå alltid haft tillräckligt med pengar. Varje dag har jag fått mina grundbehov tillgodosedda och ännu lite till.
Pengar löser inga problem, inte heller alkohol, droger, spel, facebook, psykologen, jag eller någon annan människa, arbetet, ny partner eller vad som helst man kan tänkas tro är lösningen.
Du är lösningen. Att lösa upp sina problem på insidan löser upp problemen på utsidan. För det går inte att få till en förändring på utsidan utan att själv göra en ändring på insidan. Det fungerar inte så. Ändringen behöver ske i dig. När du på riktigt ändras på insidan så kommer förändringen automatiskt att ske i livet utanför. Kanske, om det är meningen. Det viktigaste är att jobba med sin attityd mot vad som än händer. Det är det enda du kan påverka. Livet blir som det vill oavsett vad du vill. Så jobba framför allt med att tämja sinnet. För det är där det största problemet sitter. Sinnet säger att det vill ha det ena och det andra, sedan det tredje och det fjärde. Men så är det inte nöjt i all fall och så hittar det på något nytt att älta, grubbla över, tråna efter, hata, älska, värdera, söka och så känns det som att allt är ett enda kaos i hjärnan. Och så skyller det på något på utsidan som är fel.
Det finns inget fel på utsidan. Felet sitter på insidan, i sinnet. Och sinnet kommer att göra allt för att du inte ska förstå det. Men när man börjar förstå det så kan man känna sig rik och fri inombords, och det är det här alla människor egentligen vill ha och söker. Jag tror att det är svårt att förstå detta intellektuellt, man måste söka djupt i sig själv för att se bort om illusionen vi lever i. Där vi tycker att vi vet det ena och det andra och att vissa har rätt och andra har fel. När man vill bli fri från lidandet så finner man sanningen. Man ser bortom sinnets eviga begär och störande tankar.
Vi lever i ett oändligt överflöd men vi vill alltid ha mer. För egot är aldrig nöjt. Man hittar inte sant överflöd förrän man kan vara fullständigt nöjd med vad man redan har. Det finns många människor som är rika ur ekonomisk synpunkt, som ändå känner sig fattiga inombords och som bara köper mer och mer för att fylla tomrummet på insidan. Detta tomrum går inte att köpa sig fri ifrån. Detta tomrum kan endast fyllas av en själv, genom att möta sig själv och sina demoner på insidan. Demonerna är obearbetade händelser, trauman och känslor som lämnat kvar i kroppen men som inte slipper ut. Mörkret på insidan är en väg mot frihet och sant överflöd. Då vi tittar på vårt eget mörker och accepterar det så löses det upp och vi blir fria på riktigt.
Känner du en genuin längtan, ett rop från ditt hjärta så ska du uppfylla den drömmen och det begäret. Men om det bara är hjärnan som maler på och vill få sin abstinens stillad så ifrågasätt dig själv och lär dig att se på dig själv med nya ögon. Och jaa, som vanligt rekommenderar jag att sätta sig ner och meditera för det är så j*vla bra för allt och alla.
Här kommer en meditation för att vara nöjd med det man har så att man kan bjuda in överflöd i sitt liv.
En annan övning man kan göra för att känna mera tacksamhet för vad man har är att skriva upp 5 eller mer saker varje dag som man är tacksam för. Detta gör att man börjar se det som man är glad och tacksam för istället för vad man saknar. Och vi har så enormt mycket att vara tacksamma för. Sat Nam.